Daniel Robert

par Inès le 15-10-2013

Le Mag Santé : Vous affirmez que la beauté est bonne pour la santé. Est-ce une réalité ? Daniel Robert : J’en suis convaincu. D’ores et déjà des études on montré que la musique pouvait déclencher une sécrétion d’endorphine, l’hormone du bonheur. Le Mag Santé Toutes les  formes … Lire la suite >>

Interviews, portraits, livres, salons, événements

Plein le dos du mal de dos!

par Estelle le 22-04-2013

Entre 80 et 90% des Français souffrent de mal de dos. C’est-à-dire qu’au moins 8 Français sur 10 ressentent ou ressentiront des douleurs au dos durant leur vie. Vous n’êtes donc pas seul à rêver de massage, à tenter des étirements pour essayer de soulager la douleur qui … Lire la suite >>

Forme et santé

Activité physique, quelle fréquence, quelle durée ?

par Marie le 16-04-2013

 Sur le sport, exercices ou activité physique, il est fréquent d’entendre tout et son contraire. Les discours jusqu’à présent étaient pour la plupart démoralisants et sapaient la plus forte de nos pulsions sportives, avant même d’avoir décidé comment nous allions la satisfaire. Inutile d’aller courir … Lire la suite >>

Forme et santé

Bien-être des enfants

par Estelle le 18-03-2013

Nous avons souvent parlé dans ce magazine du stress des adultes. Stress engendré par les soucis de la vie privée, la santé, les emplois du temps frénétiques, les familles séparées, recomposées mais aussi et surtout le stress du à la vie professionnelle. Réponse innée de … Lire la suite >>

Stress

Bien-être et régime : attention aux faux amis !

par Inès le 08-03-2013

Presque tout le monde fait attention à son alimentation, suit plus ou moins un régime et souhaite perdre quelques kilos (ou plus) pour se sentir bien, être mieux dans sa peau et dans sa tête … Il n’est pas rare que des amies discutent des … Lire la suite >>

Forme et santé

Bien-être : améliorez votre espace travail au bureau

par David le 25-02-2013

Si les relations avec les collègues est le premier facteur de la qualité de vie au bureau, 48% des salariés placent l’espace de travail en deuxième position. Toujours dans ce dernier sondage effectué par ACTINEO, l’Observatoire de la qualité de vie au bureau, 86% des … Lire la suite >>

Stress

Bien-être: préparez-vous avant d’aller skier !

par Pierre le 08-02-2013

Chaque année, si la météo a permis un maximum d’enneigement des pistes dans les stations de skis, plus de 8 millions de Français partent vers les montagnes se ressourcer et pratiquer les sports d’hiver, le ski alpin et ski de fond principalement. Pour les vacances … Lire la suite >>

Le coaching GymStill

Bientôt Noël ! Idées de dernière minute…

par admin le 13-12-2012

Noël approche, vous n’avez pas encore commencé vos achats et vous vous demandez ce que vous pourriez bien offrir à votre maman, votre sœur, votre fille, votre amie, votre grand-mère, votre petite-fille, votre nièce, votre cousine, votre belle-fille ou belle-mère, etc.Soyez sans crainte… Nous avons … Lire la suite >>

A définir

La marche afghane, la respiration au service de la santé.

par David le 30-07-2012

Au cours d’une mission économique en Afghanistan, Edouard G. Stiegler s’étonne de l’endurance des nomades afghans. Il raconte son expérience dans le livre Régénération par la marche afghane : la respiration au service de la santé  (Guy Tredaniel, 2004, Editions de la Mainie 2009 ). «  La … Lire la suite >>

Bien-être

Le MaG Santé, Objectif Prévention et bien-être au quotidien !

par Estelle le 01-09-2011

Tout le monde rêve de se sentir bien dans sa peau, de faire tout ce qu’il faut pour améliorer sa santé, tonifier son corps, perdre quelques kilos  (ou plus) tout en gérant haut la main le stress quotidien, le travail, la vie de famille ou … Lire la suite >>

Le coaching GymStill